발 각질 생기는 이유와 발 뒷꿈치 각질 제거 방법

발을 관리하는데도 불구하고 발에 각질이 생기는 분들이 있습니다. 제대로 된 관리 방법을 몰라서 그럴 수도 있고 각질이 생기는 원인이 따로 있을 수도 있습니다. 간혹 무좀으로 착각해서 무좀약만 열심히 바르시는 분들도 있습니다.

발 각질의 원인을 정확히 파악하고 제대로 된 방법으로 관리하면 발도 부드러워질 수 있습니다. 단순한 피부 관리가 아니라 질환에 의한 문제일 수 있으므로 제대로 된 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 발 각질 원인과 각질 제거 방법에 대해서 정리해 보겠습니다.

발 각질 원인

각질은 발뿐만 아니라 피부 어느 부위에서나 발생합니다. 피부 조직의 하나로 새로운 피부 세포가 만들어지면서 수명이 다한 피부 세포를 밀어내며 각질이 발생하게 됩니다. 제대로 제거되지 않는 각질은 피부 표면에 남아 거칠어지기도 하고 오랜 기간 제거하지 않으면 굳은살로 변하기도 합니다.

일반적으로 때를 벗기는 행위를 통해 피부의 각질을 제거할 수 있습니다. 물론 발도 목욕 시 때를 벗겨 각질을 제거할 수 있습니다. 그러나 하중을 받는 부위의 경우 쉽게 굳은살이 생기기 때문에 별도로 굳은살 제거를 해 주면 각질이 잘 생기지 않습니다.

무좀

무좀의 여러 증상 중 하나가 각질입니다. 무좀이 원인인 경우는 다른 조치보다도 원인이 되는 무좀 치료를 통해 각질을 제거할 수 있습니다. 무좀으로 인한 각질은 피부 껍질이 벗겨지기도 하고 굳은살처럼 두꺼워지기도 합니다.

무좀은 매우 흔하게 볼 수 있지만 쉽게 낫지 않아 꾸준한 치료를 요합니다. 가족 중에 무좀 환자가 있다면 점염될 위험도 매우 높습니다. 병원에서 치료를 꾸준히 받거나 무좀 연고를 꾸준히 발라 치료를 하면 발 각질도 사라지게 됩니다.

굳은살

발은 하중을 지속적으로 받기 때문에 굳은살이 생기게 됩니다. 굳은살이 있는 경우 각질이 발생할 수 있습니다. 굳은살은 평소에 일을 하는 환경이나 걸음걸이, 생활습관 등으로 인해 생깁니다.

그래서 그런 부분들을 고친다면 굳은살은 개선될 수 있지만 하중을 많이 받는 부위의 특성상 아예 생기지 않도록 하는 것은 어렵습니다. 대신 보습 및 굳은살 제거를 통해서 관리를 한다면 훨씬 나은 피부 상태를 유지할 수 있습니다. 아울러 굳은살을 관리함으로 인해 각질이 생기는 것도 방지할 수 있습니다.

보습 부족

체질에 따라서 피부가 건조하거나 평소 별다른 발 관리를 하지 않으면 건조함으로 인해 각질이 많이 생깁니다. 특히 뒷꿈치가 갈라지는 증상이 자주 일어나면 평소에 보습크림이나 바디로션을 바르는 것이 좋습니다. 또는 수면 시 발 전용 팩을 하는 것도 보습에 많은 도움이 됩니다.

그외의 원인

특정 원인으로 인한 발생보다는 혈액순환이 잘 되지 않는다거나 평소보다 컨디션이 좋지 않아 피로할 때에도 각질이 생길 수 있습니다. 너무 건조해도 각질이 일어나지만 손발에 땀이 너무 많은 다한증의 경우에도 각질이 생기기도 합니다. 또는 당뇨 등의 질환이 있어도 각질이나 굳은살이 생기는 경우가 있으므로 해당 질환이 있다면 병의 치료와 발 관리를 병행하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 각질 제거 방법

발 뒤꿈치에 굳은살이 심하거나 각질이 일어날 때 손톱깍이를 이용해 잘라내는 분들이 있습니다. 이것은 매우 잘못된 방법으로 피부에 상처가 생길 경우 2차 감염으로 이어질 수도 있습니다. 그리고 각질이 생기는 이유는 다양하므로 원인부터 제거해 주고 관리를 하는 것이 좋습니다.

발 각질 제거기 사용하기

가장 즉각적이고 시각적으로 효과를 보이는 것이 직접 각질을 제거하는 것입니다. 수동으로 문질러서 각질을 제거하는 제품도 있고 전동으로 제거해 주는 제품들도 있습니다. 각질이나 굳은살 제거 후에는 깨끗하게 씻은 후 보습크림이나 바디로션 등을 발라주면 좋습니다.

발 각질 제거제 사용하기

스프레이 형태의 각질 제거제를 뿌려주면 발의 각질이 때처럼 밀려 쉽게 떨어집니다. 마치 때비누처럼 때를 불린 후 제거하는 느낌이며 1차로 각질 제거제를 뿌려 각질을 제거합니다. 그리고 앞서 소개해 드린 각질제거기로 2차 제거를 하면 두꺼운 굳은살도 쉽게 제거됩니다.

보습제품 사용하기

자기 전 풋크림을 바르거나 바디로션, 바세린 등을 바른 후 랩을 감싸주면 발 보습에 많은 도움이 됩니다. 발 전용 팩도 있어서 잘 때 사용하기도 합니다. 그외에도 잘 때 면양말이나 수면양말을 신고 자는 것도 보습효과가 있습니다.

마치며

발냄새가 심한 사람도 발의 각질을 제거하면 발냄새가 줄어드는 효과를 얻을 수 있습니다. 그리고 각질이 있으면 각종 세균들이 서식할 수 있고 그로 인해 무좀이 생기기도 합니다. 그러므로 평소에 발 각질 때문에 고민하셨다면 글 참고하셔서 각질을 제거하시고 관리해 보시길 바랍니다.