뒷골이 땡기는 이유와 증상 정리
스트레스를 받거나 업무가 과다해 피곤한 경우 두통과 함께 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 평소 건강한 사람이라면 대수롭지 않게 넘어가기도 하지만 불규칙한 생활을 하고 있고 건강 관리에 소홀한 사람이라면 걱정되는 부분이기도 합니다. 뒷골이 땡기는 증상은 여러 가지 이유 때문에 나타날 수 있기 때문에 확신한 원인을 알고 있지 않다면 평소의 자신의 생활 패턴이나 건강 상태를 한 번 체크해 볼 필요가 있습니다.
뒷골이란?
뒷골이란 단어는 평소에도 많이 사용하지만 정작 신체의 어느 부위를 의미하는지 모르는 분들도 계십니다. 뒷골이란 머리의 뒤쪽을 뜻하는 것으로 뒤통수라고 볼 수 있습니다.
뒷골이 땡기는 증상
뒷골이 땡긴다고 하지만 엄밀하게 말하면 증상이 꽤 여러 가지라고 할 수 있습니다. 뒷통수부터 목으로 이어지는 부위가 뻐근해지는 증상이 대표적이라고 할 수 있습니다. 또는 뒷통수의 두피가 찌릿찌릿한 느낌이 드는 경우도 있습니다.
그리고 말 그대로 땡기는 증상이 나타나기도 하고 근육이 뭉치고 뻣뻣해지는 증상이 나타나기도 합니다. 이런 증상들은 원인에 따라 다르게 나타나긴 하지만 다른 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 대표적으로 두통이 동반되며 현기증이나 구토, 이명, 안구건조증이 나타날 수 있습니다.
뒷골이 땡기는 이유
뒷골이 땡기는 이유는 어느 한 가지로 특정하기 어렵습니다. 다양한 이유로 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있고 앞서 말씀을 드린 것처럼 증상도 조금씩 다르게 나타납니다. 그러나 평소의 생활 습관이나 질환 등이 원인인 경우가 많으므로 더 심해지거나 다른 질환의 원인이 될 수 있다면 원인을 해결하는 것이 좋습니다.
고혈압
고혈압이 있다면 다양한 증상이 나타날 수 있지만 뒷골이 땡기는 증상이 발생할 수 있습니다. 단순히 고혈압이 있어서 발생하기 보다는 고혈압이 있는데 잠을 제대로 자지 못하거나 생활 패턴이 무너지고 식사를 제대로 못해서 몸의 컨디션이 나빠지면 증상이 나타날 수 있습니다. 또 과도한 업무로 피곤하거나 스트레스를 받아도 나타날 수 있는데 요즘은 젊은 사람에게도 고혈압이 나타나므로 젊다고 방심해선 안됩니다.
거북목 증후군
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 많은 현대인들에게 매우 흔하게 거북목 증후군을 볼 수 있습니다. 어깨보다 목이 앞으로 나오게 되고 등이 굽게 되는데 이런 자세는 목에 부담을 줄 수 밖에 없습니다. 그로 인해 목과 어깨가 뻐근해지는데 증상이 심해지면 뒷골이 땡기기도 합니다.
목 디스크
목 디스크 역시 잘못된 자세에서 발생할 수 있습니다. 그러나 노화나 사고, 외상 등 다양한 요인으로 발생할 수 있고 디스크가 밀려 나와 신경을 압박하므로 통증과 함께 다른 신체 부위가 저린 증상도 나타납니다. 목 부위에 통증이 나타나는데 증상이 오래 나타나면 두통과 함께 뒷골이 땡길 수 있습니다.
뇌혈관질환
뇌혈관질환이 있다면 나타날 수 있는 증상들 중에서 뒷골 땡김이 있습니다. 뇌혈관질환의 종류에 따라서 전조증상으로 나타날 수도 있는데 고혈압이 있거나 평소 건강한데 갑자기 뒷골이 땡길 때는 뇌혈관질환을 의심해 볼 수 있습니다. 뇌혈관질환을 증상이 나타나면 장애가 남을 만큼 후유증이 크지만 검사를 통해 사전에 발견하면 치료가 가능하니 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다.
등, 목, 어깨의 근육 뭉침
운동이나 노동과 같은 과도한 육체 사용 후 근육이 뭉치면 심한 근육통이 발생합니다. 일반적인 근육통은 며칠 휴식을 취한다면 쉽게 풀리지만 몸의 컨디션 저하 등으로 인해 장기간 지속될 수 있습니다. 그런 경우 수면 부족이나 두통 등의 복합적인 증상이 나타나고 뒷골이 땡기는 증상으로까지 발전하기도 합니다.
후두신경통
후두부에 퍼져 있는 신경에 찌르는 듯한 통증이 발생하는 후두신경통에 의해서도 뒷골이 땡길 수 있습니다. 신경통이 지속적으로 발생하면 현기증이나 두통, 이명, 구역질 등이 동반됩니다. 한 쪽 뒤통수에 발생하는 경우가 많으나 양 쪽으로 발생하기도 하고 증상이 심해지면 뒷골이 땡기기도 합니다.
마치며
간단하게 살펴보아도 뒷골이 땡기는 이유는 매우 다양합니다. 더 많은 이유가 있을 수도 있고 복합적인 증상들 때문에 동반될 수도 있습니다. 그러나 막연히 뒷골이 땡기면 머리쪽의 혈관에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하는 분들이 많습니다.
물론 실제로 뇌혈관질환이 원인이 되어 뒷골이 땡길 수도 있지만 조금 이상하다는 느낌이 들면 빨리 병원에서 검사를 받으면 치료가 훨씬 쉬워집니다. 뇌혈관질환의 경우 치료비를 지원해 주는 산정특례가 적용되므로 막연히 걱정하기 보다는 몸에 이상이 있을 때는 병원에서 진단 후 치료를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그리고 평소 생활 패턴을 일정하게 유지하고 식사와 운동 등으로 건강 관리를 해 준다면 문제가 생길 확률도 낮고 문제가 생기더라도 좀 더 쉽게 원인을 찾을 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.