편도결석 생기는 이유와 빼는법

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편도결석 생기는 이유와 빼는법
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편도결석 생기는 이유와 빼는법




편도결석이 많이 생기는 사람들은 입똥내라고 하는 구취가 심하게 날 수 있습니다. 흔히 결석이라고 해서 딱딱한 돌이라고 생각하는 분들도 있는데 이름과 다르게 편도결석은 노란 알갱이 형태로 손으로 누르면 쉽게 뭉개질 정도로 무릅니다. 편도결석으로 손으로 만지면 손에서 악취가 쉽게 사라지지 않는데 이번 글에서는 편도결석이 생기는 이유와 빼는 법에 대해서 다뤄볼 예정이니 편도결석이 많이 생기는 분들은 주의깊게 읽어보시길 바랍니다.

편도결석이란?




편도결석은 편도에 끼는 노란색 이물질을 말합니다. 쌀알갱이정도의 크기이며 결석이라고 불리긴 하지만 다른 결석과 다르게 잘 으깨질 정도로 무릅니다. 편도결석이 많이 생긴다고 해서 특별히 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다.

편도결석 원인




편도에는 편도와라고 하는 작은 구멍이 있습니다. 만성 편도염이 있는 사람은 이 편도와의 크기가 커질 수 있습니다. 음식을 먹고 넘길 때 음식물 찌꺼기가 편도와 안으로 들어가게 됩니다.




작은 구멍 안에 음식물 찌꺼기가 끼고 침과 만나 세균이 발생하기 쉬운 환경이 됩니다. 그렇게 침과 음식물 찌꺼기가 모이고 세균으로 인해 편도결석이 만들어 집니다. 비염이나 충농증이 있으면 발생하기 쉽고 양치질을 제대로 하지 않는 사람에게도 잘 발생합니다.

편도결석 증상




편도결석이 심한 사람은 편도에 노란 알갱이가 끼어 있는 것을 육안으로 확인할 수 있습니다. 편도결석을 구역질을 하거나 기침 등을 하면 빠져 나오게 됩니다. 편도결석을 육안으로 확인할 수 있고 그 수가 많다면 그만큼 편도가 많이 붓고 편도와가 커졌을 가능성이 높습니다.




편도염으로 인한 증상으로 인후통이 발생하고 귀에도 통증이 생깁니다. 그리고 편도가 부어 침을 삼킬 때에도 통증이 생길 수 있고 이물감을 느끼기도 합니다. 또 구취가 심한데 단순히 양치질을 하지 않아서 발생하는 구취를 넘어서서 악취라고 부를 정도로 냄새가 심해집니다.




편도결석을 입똥이라고 부르기도 합니다. 입에서 똥냄새가 나는 것처럼 심한 악취를 발생시키기 때문입니다. 앞에서 편도결석이 생기는 이유를 말씀드렸듯이 음식물 찌꺼기를 오래도록 삭히는 것이기 때문에 당연히 냄새가 심할 수 밖에 없습니다.

편도결석 제거




편도결석은 여러 방법으로 제거할 수 있습니다. 집에서 간단하게 제거를 할 수도 있는데 이 때는 편도에 자극을 많이 주지 않도록 주의해야 합니다. 특히 편도결석이 많이 생기는 사람은 편도염이 심한 경우가 많기 때문에 잘못 건드릴 경우 편도염이 심해질 수 있습니다.

워터픽으로 제거하기




시중에 간혹 편도결석 제거기나 편도결석 흡입기라고 해서 파는 상품들이 있습니다. 대부분 편도결석을 위한 제품이 아니라 치과용 치석제거기 등을 편도결석 제거기로 파는 경우가 많습니다. 그런 제품은 직접적으로 편도를 건들이는 만큼 위생적으로 좋지 않고 편도에 상처를 남길 수 있습니다.




치아 사이 음식물 찌꺼기를 제거하기 위한 용도로 사용하는 워터픽은 편도결석을 제거하기 위한 용도로 사용하기 좋습니다. 물이 편도에 닿긴 하지만 수압을 잘 조절하면 다른 도구를 사용하는 것보다 훨씬 위생적입니다. 그러나 수압이 셀 경우 편도에 상처를 만들 수 있습니다.

목 가글하기




양치질을 하고 난 이후 가글로 목을 헹궈 주는 것은 편도결석을 제거하는데 매우 효과적입니다. 입 안을 가글하는 것과 목을 가글하는 것은 각각 방법이 다릅니다. 목 가글은 편도결석 제거 뿐만 아니라 목이 자주 사용하는 사람들이 목을 관리할 때 좋아서 하루에도 몇 번씩 자주 해 주면 좋습니다.

  • 1. 목 가글할 때 물의 양은 페트병 뚜껑의 3분의 2정도 양을 사용합니다.
  • 1. 입에 물을 머금은 상태로 고개를 들어 하늘을 쳐다봅니다.
  • 1. 복식호흡을 이용해 입으로 숨을 내 뱉으며 “아~”라고 소리를 냅니다.
  • 1. 호흡이 다할 때까지 가글을 하면 고개를 숙여 다시 숨을 들이키고 가글을 반복합니다.
  • 1. 2~3회 반복하고 물을 뱉고 새 물로 반복합니다.

    • 편도 제거 수술




    편도결석이 심하게 발생하는 사람은 일반적으로 만성 편도염으로 고생을 할 확률이 높습니다. 편도염이 너무 심해서 1년에 3회 이상 편도염을 앓을 경우에는 편도를 제거하는 수술을 받는 것이 좋습니다. 편도 제거 수술은 3~4일정도 입원을 해야 하고 수술 후 최소 2주간은 자극적인 음식을 먹지 못하고 음식을 먹을 때마다 매우 고통스럽지만 한 달정도 지나면 정상적인 생활이 가능해집니다.

    마치며




    편도결석 자체는 건강상 큰 문제를 일으키지 않습니다. 단지 본인이 이물감과 심한 입냄새를 느낄 수 있고 타인과 대화 시에도 타인이 불쾌감을 느낄 정도로 입냄새가 심해집니다. 만약 편도결석이 편도염으로 인해 생기는 것이라면 편도 제거 수술도 고려해 보는 것이 좋습니다.




    실제로 편도염을 심하게 앓는 사람들은 1년에도 몇 번씩 항생제를 맞거나 편도염으로 며칠씩 고생하는 경우가 많습니다. 그런 만큼 본인에게 편도결석이 생기는 이유를 잘 파악해서 원인을 해결하는 것이 좋습니다. 그리고 기본적인 구강 청결을 위한 양치질 방법을 새롭게 배우고 관리를 해 주는 것이 필요합니다.