발바닥에 티눈 생기는 이유

누구나 한 번쯤 겪어보았을 고통스러운 발바닥 티눈! 발가락이나 발바닥에 생기는 이 굳은살은 일상 생활에 지장을 주기도 하고, 불편함을 초래합니다. 이번 글에서는 티눈의 원인과 효과적인 제거 방법을 알아보겠습니다.

티눈은 지속적인 압력과 자극으로 발생하는 발바닥의 굳은살을 말합니다. 이로 인해 발바닥에 딱딱한 덩어리가 형성되는데, 각질층이 두꺼워지고 피부에 원뿔 모양으로 박히게 됩니다. 티눈은 일반적인 굳은살과는 다른 특징을 가지고 있습니다.

티눈은 발바닥이나 발가락에 지속적인 압력과 자극이 가해질 때 생깁니다. 아래는 티눈이 생기는 주요 이유들입니다.

신발은 발의 크기에 맞춰 사이즈를 선택해야 합니다. 그러나 간혹 타이트한 신발을 선호하는 사람들이 있습니다. 그럴 경우 발이 꽉 끼며 압력과 자극을 받게 됩니다. 특히 아직 성장 중인 청소년들의 경우에는 발이 크면서 더 큰 압력을 받기 쉽습니다.

발바닥은 몸의 무게를 전부 받아내는 부위입니다. 그만큼 압력이 클 수 밖에 없는데 잘못된 걸음걸이는 이를 더 크게 만들 수 있습니다. 체중을 심하게 실는다던지 발바닥을 끄는 걸음걸이는 발바닥에 압력과 마찰을 더 크게 걸리도록 만듭니다.

요즘은 양말을 패션의 일부로 생각하는 경우도 많지만 간혹 양말이 갑갑해서 신지 않는 사람도 많습니다. 하지만 양말은 실제로 여러 가지 기능을 통해 발을 보호하고 건강 상태를 유지해 줍니다.

특히 양말은 발바닥 피부가 신발 깔창에 직접적으로 닿아 마찰이 발생하고 압력을 받는 것을 완화해 주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 양말을 신지 않을 경우 발바닥에 마찰과 압력이 더 크게 발생하게 됩니다.

하이힐과 같은 구두는 발의 편안함보다는 멋을 위해 신습니다. 그렇기 때문에 발에 많은 압력을 받을 수 밖에 없습니다. 특히 하이힐의 구조상 발바닥의 앞쪽에 압력이 많이 걸리며 마찰이 심해집니다. 이런 이유로 티눈이 발생할 수 있습니다.

티눈을 효과적으로 제거하기 위해서는 중심부에 있는 뿌리를 제거해야 완전한 치유가 가능합니다. 그러나 티눈 제거는 자신이 직접 시도하기보다는 전문가의 도움이 필요합니다. 아래는 효과적인 티눈 제거 방법들입니다.

피부과나 정형외과에서 티눈 치료를 받을 수 있습니다. 작은 티눈의 경우 주변 굳은살을 칼로 제거한 후 티눈 핵을 제거하는 방법으로 쉽게 치료가 가능합니다. 또는 레이저나 냉동 치료도 고려할 수 있습니다. 병원에 따라서 선호하는 방법들이 다를 수 있습니다. 그러나 티눈의 크기가 크다면 마취 후 티눈을 제거하는 수술을 하게 되며 경우에 따라 한 번에 제거하지 못하고 여러 차례 제거할 수도 있습니다.

티눈 약은 티눈 핵을 제거하는 데 도움을 주는 제품입니다. 이 약은 티눈 주변의 굳은살을 무르게 하고 통증을 완화시켜 주며 해당 부위를 직접 제거할 수 있도록 돕습니다. 물러진 살을 직접 제거하는데 티눈 핵이 물러진 살보다 더 아래에 있다면 추가적으로 티눈 약을 발라야 합니다. 그때 살에 약이 닿으면 매우 극심한 고통이 발생할 수 있습니다.

티눈 밴드도 티눈 약과 비슷한 원리로 작동합니다. 티눈 주변의 살을 무르게 만들고, 통증을 줄여주어 티눈 제거를 도와줍니다. 티눈이 작을 경우 티눈 밴드를 떼어낼 때 티눈 뿌리도 같이 떨어질 수도 있습니다. 치료 효과를 보기 위해서는 2~4일 정도 티눈 밴드를 붙여 살이 제대로 물러지도록 만들어야 합니다. 티눈 밴드는 약의 성분으로 인해 접착 부위가 작은 편이므로 다른 반창고 등을 추가적으로 붙이는 것이 좋습니다.

사마귀와 티눈은 비슷해 보일 수 있지만 실제로는 다른 질환입니다. 티눈은 손가락으로 눌렀을 때에 날카로운 통증이 생기며 지속적인 압력과 자극으로 인해 발생합니다.

반면에 사마귀의 발생 원인은 피부 유두종 바이러스로 피부에 검은 점들이 형성되는 것이 특징입니다. 이런 검은 점은 출혈의 흔적입니다. 또한 사마귀는 티눈과 다르게 전염성이 있어 다른 부위로 퍼질 수 있으므로 빨리 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

실제 병원에서도 티눈으로 생각하고 병원을 방문하지만 사마귀인 경우가 대부분이라고 할 만큼 개인이 직접 구분하기 쉽지 않으므로 어떤 질환이든 처음 증상이 보이면 병원에 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

티눈은 잘못된 습관으로 인해 발생하는 증상이며, 적절한 관리와 제거가 필요합니다. 발바닥 티눈에 대한 치료와 예방을 위해 건강한 습관을 갖도록 노력하고, 티눈 제거는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 티눈으로부터 벗어나 편안하고 건강한 발걸음을 갖기를 기원합니다.